10 BENEFICIOS DE TENER SEXO

10 Beneficios de tener Sexo.

El tema del sexo ha dejado de ser un tabú y las investigaciones recientes han dado mucho información que realmente es útil y fascinante.

Presento el resumen de los estudios. Tener relaciones sexuales frecuentemente trae muchos beneficios.

1. EL SEXO HACE MÁS AGRADABLE Y PRODUCTIVO EL TRABAJO.  Diversos estudios han indicado que las personas que tienen sexo regularmente tienen niveles más altos de DOPAMINA Y OXITOCINA, hormonas que contribuyen al buen estado de ánimo y felicidad.
2. DISMINUYE EL RIESGO DE CÁNCER. Los estudios revelan que los hombres que tienen más relaciones sexuales tienen 21% menos probabilidades de tener cáncer de próstata, esto debido a que los hombres que eyaculan más frecuentemente «limpian» su próstata de posibles infecciones que podrían causar cáncer. También se ha visto que aumentan su sistema inmunitario lo que hace menos frecuente cáncer de próstata de cáncer de seno.
3. AYUDA A DORMIR MEJOR. Esto se debe a que el esfuerzo físico realizado, lleva al relajamiento, ayuda a combatir el estrés y por lo consiguiente a dormir mejor. En la actividad sexual se liberan oxitocina, dopamina y también melatonina, que las 3 promueven un sueño más profundo y relajante.
4. PROTEGE EL CORAZÓN. El esfuerzo que implica una relación sexual hace quemar calorías, tal vez más que caminar o trotar lo que contribuye a una mejor salud del corazón, además la persona se relaja más y ayuda a liberarse del estrés.
5. AYUDA A LA SALUD DEL PENE.  (LA FUNCIÒN CREA AL ÓRGANO) Cada vez que hay erección, aumenta el flujo de sangre al pene y esto funciona en cierta forma como un ejercicio para el pene. También la erección y la irrigación sanguínea puede evitar que se forme tejido cicatrizal en algunas áreas del pene. Naturalmente que en la erección hay entrega de grandes cantidades de oxígeno y liberación de óxido nítrico al pene.
6. AUMENTA LA FELICIDAD Y BIENESTAR.  Como ya se mencionó en la relación sexual y orgasmo hay placer, emoción y esto se debe a la liberaciòn de oxitocina. Después del orgasmo es una idea excelente abrazar y acariciar a la pareja, lo que mantiene alto el nivel de oxitocina.
7. AYUDA VERSE Y SENTIRSE MÁS JOVEN. Esto se debe al sentimiento de placer, de bienestar, de sentirse comprendido y aceptados recíprocamente.
8. AYUDA A COMBATIR LA CEFALEA.  En los estudios descubrieron que las personas con cefalea o migraña mejoraban notablemente al tener relaciones. Esto es debido a la cantidad de endorfinas que se liberan que actúan como un analgésico natural.
9. MEJORA LA RELACIÓN. Es evidente que tener sexo mejor la relación, pero siempre y cuando se procure que sea sexo y placer para los dos.  El efecto placentero del sexo puede durar màs de  48 horas, por lo que los estudios sugieren que la relación sexual debería ser 1-2 veces por semana. Parece ser que tener más más seguido no aumenta la felicidad ni mejora la relación de pareja.
10. EL SEXO QUEMA CALORÍAS. Una relación sexual promedio quema 20-30 calorías, más que las que se queman al caminar o trotar. El quemar calorías contribuye a la salud en general.

Por supuesto que hay más razones y beneficios de la relación sexual, pero éstas son las mejor estudiadas.